1、在premiere軟件中打開(kāi)要導(dǎo)出的視頻文件，點(diǎn)擊左上角的“文件”選項(xiàng)；

2、在列表中點(diǎn)擊導(dǎo)出，選擇媒體；

3、選擇導(dǎo)出的視頻需要的格式；

4、點(diǎn)擊視頻選項(xiàng)進(jìn)行設(shè)置；

5、點(diǎn)擊幀速率，在彈出的選擇窗中選擇合適的幀速率；

6、設(shè)置比特率，直接拖動(dòng)滑桿進(jìn)行調(diào)節(jié)。比特率越高，視頻清晰度越好，但相應(yīng)的文件占用內(nèi)存也就越大，根據(jù)需要選擇合適的比特率；

7、設(shè)置完參數(shù)后，點(diǎn)擊導(dǎo)出，等待導(dǎo)出完成即可。